عوامل موثر بر بهبود زخم؛ از کرم های ترمیم کننده تا مراقبت های خانگی
بهبود زخم، فرایندی پیچیده و منظم است که از لحظهی آسیب تا ترمیم کامل پوست جریان دارد. این روند تحتتأثیر مجموعهای از عوامل درونی و بیرونی قرار میگیرد؛ از سن، ژنتیک و بیماریهایی چون دیابت گرفته تا تغذیه، داروها، استرس و کیفیت خواب. ویتامین C، زینک و پروتئین نقش کلیدی در بازسازی بافت و سنتز […]
تغذیه و ترمیم زخم
تغذیه و ترمیم زخم رابطه ای مستقیم و حیاتی دارند. هر زخمی برای ترمیم به سوخت، مواد مغذی و آب کافی نیاز دارد تا سلول های تازه ساخته شوند و التهاب کاهش یابد. پروتئین، ویتامین سی، ویتامین آ، روی و امگا سه از مهم ترین عناصر ترمیم کننده هستند که در گوشت سفید، ماهی، تخم […]