تغذیه و ترمیم زخم
تغذیه و ترمیم زخم رابطه ای مستقیم و حیاتی دارند. هر زخمی برای ترمیم به سوخت، مواد مغذی و آب کافی نیاز دارد تا سلول های تازه ساخته شوند و التهاب کاهش یابد. پروتئین، ویتامین سی، ویتامین آ، روی و امگا سه از مهم ترین عناصر ترمیم کننده هستند که در گوشت سفید، ماهی، تخم […]
